❗️Как выжить, если провалился под лед, рассказали спасатели Мособлпожспас☝️ ✅ Успокойтесь и громко позовите не помощь. Находящиеся поблизости люди, как минимум, позвонят в #112, а если будут готовы, то придут к вам на подмогу. ✅ Схватитесь за лед и, опираясь на локти и предплечья, постарайтесь выползти на ледяную поверхность. ✅ Выбравшись, не вставайте. Перекатывайтесь по льду, стараясь распределить вес по большой площади. Двигайтесь в том направлении, откуда пришли. ✅ Дальше нужно переодеться в сухую одежду, если такая есть. Если нет – держать курс в теплое помещение, где безопасно для здоровья повысить температуру тела. Несколько физических упражнений смогут вам в этом помочь. ✅ Важно не переставать двигаться как можно энергичнее и ни в коем случае не пить алкоголь. Он не поможет согреться, напротив, нарушит терморегуляцию и деятельность сосудистой системы и головного мозга. 🏳 Подписаться

🚘 Жители жалуются, что по ночам в Мытищах гоняют дрифтеры Шум на всю округу, спать невозможно ✈️ Mytischi_official | Мы в MAX